23种豆浆做法大全
将泡好的黄豆与花生米一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源,按五谷豆浆键,待花生豆浆制好即可。2红枣莲子浆。用料:红枣(去核)、莲子肉、黄豆、白糖、清水适量。
香浓可口的黄豆浆。食材配比:黄豆70g,水1200毫升。 做法:先把黄豆浸泡6小时候以上,然后倒入豆浆机,加入清水,按下启动键即可。 花生红枣豆浆。
[制法]将五种豆类浸泡6—16小时,备用; 将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。 [功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管。 『五豆·红枣豆浆』 [用料]黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。
③ 所以材料放好后,放上机芯,拧好,然后接入电源,将按钮扭至“红枣浆”处,指示灯亮了,就按启动键,这个红枣浆机器自动设置的时间就是30分钟,如果你赶时间,可以选择“快速豆浆”,只需要23分钟。这个豆浆机有很多种功能,非常的好用,性价比也比较高,很推荐。
红枣枸杞豆浆 配料:黄豆60克、红枣6颗、枸杞5克。
我家早餐特别喜欢喝豆浆,比汤面、馄饨、豆腐脑,牛奶和粥还受欢迎。
豆浆食谱?
制作 把黄豆放在水中浸泡约3至8个小时,黄豆泡发后呈椭球状,然后将黄豆磨碎或用粉碎机打碎,然后用纱布将豆渣分离,即得到生豆浆。将生豆浆加水烧开,持续5至10分钟,即可食用。生豆浆必须完全煮沸,以破坏会引发过敏的黄豆皂碱。榨豆浆得到的副产品豆渣也可食用。 生豆浆也用来制作豆腐。
红枣去核,桂圆干剥好,其余食材除黑芝麻外用清水洗干净…所有食材清理好就放入豆浆机。 步骤三 加入适量饮用水,到达豆浆机刻度线。
五谷豆浆 1.黑豆---------适量 2.黄豆---------适量 3.花生----------适量 4.杏仁----------适量 5.核桃----------适量 做法: 1.将花生。
我的孩子马上要上幼儿园了,她的姥姥买了一个豆浆机给我们,想让我们每天打豆浆给宝宝喝,我们都知道豆浆对宝宝身体非常有好处,但是有人说食物会相克。
做法和刚才的豆浆类似哈!花生提前在水里浸泡一夜,第二天滤水备好;莲藕去皮切丁;牛奶先倒入搅拌杯中 步骤13 这里有两种做法,一种是像我这样先搅打再加热,还有一种是可以先把花生煮熟,然后直接搅打。
五谷豆浆的30种做法
芒果豆浆:将芒果切成小块,然后与黄豆一起放入豆浆机中打碎,加入适量的糖水即可。21. 爆米花豆浆:用黄豆磨出豆浆挤出豆渣后,将爆米花加入豆浆中搅拌均匀,加入适量的糖即可。22. 红枣豆浆:用黄豆磨出豆浆挤出豆渣后,加入适量的红枣和蜂蜜打成汁即可。
做法:将干黄豆、干红小豆预先浸泡好和干小米混合放入杯中,加水至上下水位线之间益处:清热利湿退黄、散血消肿、解毒排脓、通乳、补血。. 23.核桃花生豆浆 用料:干黄豆1/3杯、干大米1/3杯、花生20粒、核桃仁5瓣。
首先挑选优质的大豆进行浸泡,要浸泡8个小时以上。 浸泡过后陶洗去除里面的坏豆,豆浆与水的比例是1:6,也可以根据个人的喜好调节浓淡。
燕麦干粉豆浆 将燕麦片、花生、黑芝麻、大枣等材料混合在一起,放入豆浆机中加水搅拌即可制作出美味的燕麦干粉豆浆。
2红豆小米豆浆原料:红赤豆40克,小米15克,银耳10克,胡萝卜一小块(约15克),冰糖少许。做法:需提前将红赤豆浸泡于温水中8小时左右,泡至发软,然后用取出一量杯。将小米稍微淘洗,与红赤豆、银耳、胡萝卜一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,待红豆小米豆浆制成即可。
用什么可以像黄豆一样打浆喝?各种搭配有什么功效?
枸杞豆浆 用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升。制法: 将黄豆浸泡6—16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力 红枣枸杞豆浆 用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升。
再倒入开水。(开水是碗中清水的1.5倍) 3.用小板或者小碟把小盆盖上焖黄豆,等待16分钟。 4.揭开盖子,黄豆就泡好了。 黄豆泡好,就可以做豆浆喝了。
2香甜玉米豆浆 配料:干黄豆60g、甜玉米40g、枸杞10g、冰糖适量 做法:将黄豆置于温水中充分浸泡,枸杞、甜玉米粒洗净备用。将泡好的干黄豆、枸杞、甜玉米混合后装入豆浆机内,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制好后,可以加入适量冰糖。
把黄豆在热水里浸泡3~10小时,水稍微没过黄豆,泡发后把水空出。
怎么用豆浆机打豆浆
本机制作的全豆豆浆、浆、渣一起熬煮,营养释放更充分。全豆豆浆制作完成后,可根据自己的喜好,采用随机附送的过滤网和过滤杯对豆浆进行过滤,可使口感更细腻(注:本过滤方式仅限于制作全豆豆浆时使用)。 问题二:用豆浆机榨豆浆的方法?
黑豆可以和红枣、枸杞、核桃、黄豆、芝麻等一起打豆浆。黑豆豆浆的做法:把黑米、黑芝麻、黑豆用水淘洗两遍,将食材倒入豆浆机里,开启豆浆模式即可。黑豆:黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。
南瓜米浆是一道以南瓜块为主要食材制作的美食。材料:南瓜块2杯,大米23杯,花生仁10粒。步骤:1.将南瓜块切成小块备用。2.将南瓜、大米、花生仁洗净,混合放入杯体中加水至上下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键待南瓜浆制好即可。
豆浆可以加蜂蜜,下面是具体做法:准备材料:黄豆80克,薄荷叶5克,蜂蜜适量 将准备好的黄豆洗净,加入清水浸泡三个小时。将准备好的薄荷叶用洗净沥干。三个小时后将浸泡好的黄豆放入豆浆机内胆中。将薄荷叶也放进豆浆机内胆中,在豆浆机中加入清水至对应水位线。
制法: 1.将小米、核桃清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米核桃米糊。 功效: 补血益气、健身、补脑 1.黑芝麻糊 做法一:大米1杯,黑芝麻2/3杯,糖适量。
赤小豆和薏米在煮之前浸泡一下,能够有利于发挥赤小豆和薏米中的营养成分。
豆浆的多种做法
1、黄豆浆
用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
建议:加3~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。
2、花生豆奶
用料:黄豆、花生、牛奶200克,水
制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶。
3、芝麻黑豆浆
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆,
制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网。
4、豆浆冰糖米粥
用料:黄豆,大米与冰糖,水
制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到黏稠状。
豆浆的多种做法
豆浆是深受我们中国人民喜爱的营养饮品,尤其在冬天的时候喝上一杯香浓暖滑的热豆浆,不仅帮助祛寒暖身,还能够有补充营养的效果。下面一起来看看豆浆可以怎么做吧!
豆浆的多种做法1 三黑豆浆(黑芝麻 黑米 黑豆 核桃仁)
黑芝麻、黑豆、黑米,简称“三黑”。适当食用这些黑色谷物类的豆浆对身体是非常有益的。黑米营养丰富,营养价值高于普通稻米;黑豆是高蛋白谷物,黑芝麻对身体大有好处,三者混合打糊,美味健康。还可以搭配核桃,让此豆浆更加香浓营养。
【做法】
黑米和黑豆要提前用水浸泡1个小时,冬天适当延长时间,将泡好的黑豆黑米煮熟,放入破壁机,然后加入600~800毫升的清水,启动豆浆功能即可(大约30分钟),做好后加糖搅拌均匀即可。
紫薯山药豆浆(山药 黄豆 紫薯)
山药和紫薯都是粗粮,平时多吃点粗粮对身体有好处,粗粮中微量元素和维生素特别丰富,而且膳食纤维含量非常高。用紫薯和山药碰撞出迷人的紫色,喝起来也香浓细腻,营养与美味兼具。食用后饱腹感强,热量又低,很适合减肥人群食用。
【做法】
把山药洗干净,削去外皮,切成小块,紫薯也去皮切丁。把黄豆用清水浸泡,一般来说破壁机是不需要浸泡的,但是把豆子都泡发,打出来的豆浆口感更滑。把泡好的黄豆和紫薯丁、山药丁一起放入破壁机内,再加入大概达到800毫升的清水,开启豆浆机米糊功能,25分钟左右,成品带有淡淡的甜味,喝不惯原汁原味的可以放糖调味再喝!
豆浆的.多种做法2 红枣莲子豆浆(红枣 黄豆 莲子)
红枣和莲子在市场上随处可见,易买到,尤其红枣干风味独特,甜润十足,维生素C的含量高,坚持每天食用红枣,具有较强的补养作用。
【做法】
把莲子百合黄豆洗净沥水,红枣洗净去核。所有的食材放入豆浆机,加入800毫升水,开启豆浆机米糊功能,结束后喜欢甜的放适量绵白糖,不放糖枣味更浓重一些。
红薯小米燕麦豆浆(红薯 黄豆 小米 燕麦)
红薯作为粗粮来说,营养丰富又易于消化,可供给大量的热量,搭配黄豆、小米、燕麦一起做豆浆,不用加糖,自带淡淡的甜味,加上小米的清香,细腻的口感老少咸宜,还有饱腹感不会饿肚子。不仅这鲜亮色彩会让人增强食欲,而且营养也非常丰富。
【做法】
把小米、黄豆和燕麦用清水浸泡30分钟,让食材吸饱水分,这样打出的豆浆才更细腻。红薯去皮切小块,和燕麦、黄豆及小米一起放入破壁机里面,想要浓稠点就放少点水,我放了大概 750ml左右;启动豆浆模式,20分钟就可以喝到营养美味的豆浆了,因为红薯本身具有甜味,即使不需要任何调味,味道已经相当赞了。