正常人吃加碘还是不加碘的盐好 正常人吃的盐加不加碘
食盐加碘好还是不加碘好这个要看每个人日常的饮食结构。如果说日常的饮食中已经有比较多含碘的食物，那么自然就不需要吃加碘盐。成人每天大约需要碘元素150微克，儿童每天大约需要70微克。以标准加碘盐来看，每天摄入5克加碘盐即可满足人体的需求。
食盐加碘吃分人身体健康需要,也分地区,中国有的地区需要尺加碘盐,比如东北三省地区有的人就需要吃加碘盐,比如西南等地区有的人身体素质就不用吃加碘盐。
家用食盐是否加碘，各有其好。目前，家庭中普遍使用的食盐是加碘盐，而在没有特殊需求的情况下，无论是选择加碘盐还是不加碘盐，对大多数人来说都是可以的。2. 现代社会，人们普遍摄入足够的碘，这与过去相比有了很大改变。在过去，由于海产品不易获得，人们可能面临碘缺乏的问题。
加碘的盐好还是不加碘的盐好,需要根据不同的人群具体情况来确定,对大部分人群来说是加碘盐好,但对患有甲亢等疾病的人来说是不加碘的盐好。
所含元素不同碘盐与含不加碘盐相比，多加了碘酸钾（KIO3）这种物质，帮助我们获取碘元素。适用人群不同由于中国大部分地区都缺碘，而缺碘就会引起碘缺乏病，所以国家强制给食用的氯化钠食盐中加入少量的含碘盐。而对于不缺碘的地区，就可以使用不加碘盐。
加碘盐和不加碘盐的区别哪个更好
加碘盐好还是不加碘盐好要根据自身情况决定。主要区别是定义不同、适用范围不同、外包装不同等等。定义不同 无碘盐是在食盐中不含有碘化物的精制食盐，其中只含有灰分、钠、镁、钾、钙、铜等物质。
食用盐肯定是加碘比不加碘好,但也不能过量加碘。现在的食用盐都是加碘盐,加碘盐可以预防地方性甲状腺肿大的疾病的发生。因此食用盐加碘好。
碘是人体中必需的元素,盐加碘好还是不加碘好,是因人而异,因地区而异的,不能一概而论。
不加碘盐。正常人通常不需要额外摄入碘，因为过量食用含碘盐可能会对健康造成不利影响。2. 盐是化学反应的产物，例如硫酸与氢氧化钠反应生成硫酸钠和水。除了这种反应，还有其他化学过程可以产生盐。3. 盐可以分为单盐和复盐。单盐是由单一元素和酸根离子组成的，例如氯化钠（食盐）。
盐买加碘盐还是不加碘盐 国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%，规定成人每日摄入6g食盐即可满足机体对钠的需要。食用加碘精制盐是将碘酸钾按一定比例(每千克含碘为35毫克±15毫克)加入食盐配制而成。食盐加碘后零售价不变，也不加征盐税。市面上大部分包装带有碘字的盐均属于加碘盐。
食盐加碘好。食盐加碘食用可起到补充人体必备元素和健身、防病、治病的作用。防治碘缺乏最适用、最经济、最根本的办法就是食盐加碘。防止碘缺乏病最根本的措施是食盐加碘。这是被许多国家近一个世纪的防治工作所证实的，是各种补碘方法中最好的方法。
盐加碘好还是不加碘好
正常人根据地区、日常饮食结构等因素来判断是否需要选择加碘盐。而如果患有甲状腺疾病，则要根据个人身体情况来选择食盐种类，比如甲亢的人应该选择无碘盐，而甲减的人可以适量吃加碘盐。盐加碘好还是不加碘好，这要根据个人所在的地区以及日常饮食结构来判断。
我国不同于日本,由于地区和饮食习惯,居民对海鲜的摄入不是很多,大多数地区都是缺碘的,只有沿海的几个海滨城市,青岛、海南之类的相对好一点。
家庭吃加碘盐还是不加碘的盐没有好坏之分。 国内食用盐标准均为加碘盐,适宜在内陆缺碘地区使用,如碘含量高的地区则不需要加碘盐。
加碘盐好一点,因为市场上、各大超市都是卖的加碘盐、根本就没有无加碘盐卖。現在各层次的人们都是吃的加碘盐。
加碘盐加碘盐是添加了碘化物的食盐，对于居住在内陆地区的人群来说，食用加碘盐是有益的。内陆居民通常无法通过天然食物获得足够的碘，因此加碘盐可以补充这一必需微量元素，维护身体健康。
无碘盐的质量好! 无碘盐或者是加碘盐各有利弊,因人而异。
食用盐加碘好还是不加碘好？为什么 ？
我们在购买食用盐的时候，常常会有选择困难症，因为实在有太多种食言了，有加碘的，有不加碘的，有低钠的等等。所以我们在挑选食用盐的时候总是不知道选择哪一种食盐才对身体是最有益处的，到底是加碘的好还是不加碘的好这是一个很重要的问题。我们都知道，碘是我们人体所必需的一种微量元素，是甲状腺所必需的一种原料，所以以食用碘对于人来说其实是十分有必要的。
高碘地区基本上不需要碘盐其实，加碘盐和不加碘盐设计出来的目的就是为了不同地区的人群，因为有一些地区处于高碘地区，这些地区的人群平时生活当中已经摄入了很多的点元素，所以他们在食盐当中就不需要再去食用加碘的食盐了。
相反，有一些地区的含碘量其实是不足的，那么这个时候就需要通过食盐当中的碘元素来补充日常所需的碘元素。所以只要清楚自己所在的地区就可以清楚明白的选择加碘盐还是不加碘盐。
选择食盐也需要了解自己的体质除了了解自己的地区是否是高碘地区，还有一项重要的指标就是了解自己的体质是否需要碘元素，像一些有甲状腺病的患者是不宜吃加碘盐的。因为如果这些病人使用了加碘元素的食盐，那么可能会导致疾病的加重。所以这些人就应该选择不加碘的食盐进行食用，因为我们在日常生活当中能够接触到的食物里面也含有碘元素，所以这些人是不必要去吃加碘的食盐的，相反，一些甲状腺疾病严重的人，甚至在日常生活当中都要注意饮食，不能够吃含碘过高的食物。
但是不管是哪一个种类的食盐，盐分都是我们人体不能过多摄入的一种食物，每一个健康人每天应该摄入6克左右的食盐。而一些有心血管疾病的病人一天就只能摄入4克左右的食用盐。而且有一些调味品中也是添加了食盐的，就比如酱油，在做菜的时候加了酱油之后就应该少放一点食盐，因为酱油里面也是含有盐分的。
