教你如何在微波炉里快速烤出美味红薯

红薯被誉为世界四大主食之一，营养价值极高，而且味道鲜美。然而，普通的烤红薯需要先将其烤熟，往往需要一个小时左右的时间。今天，我们来介绍一种快速烤红薯的方法——使用微波炉烤红薯。在不损失营养价值的前提下，仅需几分钟时间即可烤出美味的红薯。

首先，我们要选择合适的红薯。因为烤红薯的原料就是红薯本身，所以选择合适的红薯非常重要。首先，要选择外表干净、光滑、没有损伤的红薯；其次，要选择大小均匀，形状合适的红薯，这样才能确保烤出来的红薯大小相近、烤制时间相同。

选好红薯之后，接下来就是清洗红薯了。因为红薯表面可能会有泥土、灰尘等杂质，因此需要先将其清洗干净。用清水将红薯表面清洗干净，并用毛巾将红薯表面的水分擦干。

为了使红薯能够充分烤熟，我们需要在红薯表皮上切一些洞口。将红薯从中间对剖开来，然后在红薯表面切几个小口，这样就能避免烤制过程中红薯爆炸的情况。如果不放心，还可以在放入微波炉之前将红薯的外皮在切几个小刀口，这样也能达到同样的效果。

接下来，我们需要准备烤制器具。使用一个专门的红薯烤盘，将红薯平铺在上面，可以有效地保证红薯能够充分烤熟。然后，将烤盘放入微波炉中。

现在，我们需要将微波炉设置为高温模式。将红薯放入微波炉箱内，设置烤箱的高温模式，开始烤制。由于不同的微波炉功率和型号不同，烤制时间也会有所不同。一般来说，大约需要将红薯烤制7-10分钟左右，就能烤熟。

和传统的烤红薯一样，微波炉烤红薯也需要让其稍微冷却一下，才能够食用。如果想要让红薯味道更加的好，完全可以在微波炉里烤的时候，在红薯上涂上一些蜂蜜或者黄油。这样，健康美味的红薯就做好了，可以享受美味的红薯了。

微波炉烤红薯可以说是一种非常方便、快速、而且健康的烤红薯方式。通过上述的方法，制作出来的红薯既美味又健康，不妨尝试这种新的做法，探索属于自己的健康口味吧！